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粳米,属于大米的一种,是谷物第一养人之品,唐代医家孙思邈《影帝厨神千金要方》中称其补脾胃,增力气,长肌肉。粳米粥营养丰富,容易吸收,是补虚佳品,适宜于老文武贝是什么字人、妇女和儿童补益。研究表明,...